En sensuell massage som berör
Taomassagen är mjuk, men inte som taktil massage. Det är en sensuell
beröring, men inte som tantramassage. Det är en helkroppsmassage som grundar
sig i hur livsenergi (Qi; Chi) rör sig i kroppen, utan att vara rigid teknik
– den är intuitiv, öppen för improvisation och lika skön och välgörande som
du är i kontakt med dig själv och den du masserar. Vi utgår från kroppens
klokskap och att kvaliteten i beröringen ligger i att du är närvarande och
inkännande.
Forskning och vetenskapliga studier visar hur viktigt och positivt det
är med beröring och att låta sig beröras, t.ex. genom en kram eller mjuk, sensuell
massage. En närvarande och inkännande beröring frigör hormonet oxytocin som får oss
människor att stressa ned, må bra och stärka våra relationer till varandra. Oxytocin
är även ångestdämpande, positivt för samverkan och avgörande för muskeltillväxt.
Man brukar säga att huden är kroppens största organ, och det behövs
egentligen inte forskning för att förstå hur välgörande och viktigt det är med
beröring. Var och en av oss har egna erfarenheter av beröring, (sensuell) massage,
en kram eller att bara bli hållen, och hur det fick oss att känna: allt från en
stilla trygghet i vila till en omtumlande och pirrig glädje med lust på mer.
”Jag låter mina händer smekas av din hud.” (Amara)
På kursen ’Den sensuella massagens Tao’ är beröringen naturligt i fokus –
att beröra och låta sig beröras. Du behöver inte ha några förkunskaper om kroppen
eller sensuell massage, vi använder enkla rörelser där teknik är en hjälp, inte ett
självändamål. Alla övningar är guidade, det är bara att slappna av, massera och njuta.
Vi tränar på gränssättning och att säga nej om det är någon del av den sensuell massagen
som inte känns bra. Vi fokuserar på att vara närvarande i massagen och att det ska
vara lika skönt att ”ge” massagen som att ”få” den. Att bli masserad och berörd av
en människa som är hemma i sig själv och i sin kropp, framför allt i händerna, kan
vara alltifrån skönt och njutbart - som en sensuell helkroppsmassage - till en vilsam,
helande och trygg beröring.
